Se você teve a sorte de viajar para o exterior ou para trabalhar, então você pode estar familiarizado com esse sentimento ligeiramente fora do tipo chamado JET LAG. Semelhante ao sentimento de despertar de um sono muito profundo, pode ser mais do que incomodar para alguns, mesmo que tudo que você precisa fazer é relaxar ao lado de uma piscina com um bom livro.
Agora - pense nesse sentimento e então considere como você pode se sentir sabendo que você tem que se apresentar diante de milhares de pessoas excitadas, depois de um vôo de 14 horas!
Estávamos ansiosos para descobrir quaisquer dicas que Paul pudesse ter para evitar jetlag, depois que Oliver enviou sua pergunta abaixo:
Oliver pergunta: "Com todas as turnês e viagens que você faz, você deve ser um especialista em lidar com as conseqüências de voos de longas distâncias. Qual é o seu conselho para evitar jetlag? "
PM: "Obrigado pela sua pergunta, Oliver. Sim, é verdade que fiz muito, então eu tenho maneiras de evitá-lo. Se eu estiver voando do Reino Unido para a América, por exemplo, eu tento ficar acordado. Eu não durmo no avião. Em vez disso, eu tento assistir a três filmes entre aqui e Nova York e talvez eu tipo relaxe um pouco, mas eu me forço a ficar acordado para que quando eu chegar a algum lugar como Nova York, eu posso então fingir que é início da noite - mesmo que no meu corpo seja provavelmente uma da manhã! Então, eu só fico acordado! Você sabe, assisto filmes, chega lá e ter uma noite normal - ir ao jantar, etc. Então, quando eu vou dormir naquela noite, estou bem e verdadeiramente quebrado, e eu durmo como uma tora ".
PaulMcCartney.com: "Então você não faz isso, 'Ah, é essa vez em casa', e fique atento a ambos os fusos horários?"
PM: "Não, eu apenas tento trocar o novo fuso horário de imediato. Mas por isso eu tento ficar acordado. E então volto, tento fazer um vôo noturno para que eu possa realmente dormir. Quanto mais tempo a viagem voltar - vindo de oeste para leste - melhor. Quando são apenas seis horas, como é de Nova York para Londres, não é realmente suficiente, porque no momento em que você se prepara, você só recebeu cerca de quatro horas. Mas sim, eu vou com o fluxo e você sabe que no dia seguinte eu normalmente estou um pouco atordoado. Eu tento não ter nada de muito importante no próximo dia, então eu posso tentar curtir o sentimento atordoado! "
Muito bom conselho, temos certeza de que você concordará! Antes que ele tivesse que ir, Paul respondeu muito bem a uma segunda pergunta que estamos morrendo de vontade de lhe perguntar!
PM.com: "O que seria uma boa música para sua vida?"
PM: "The Long and Winding Road".
source: Paul McCartney
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