Paul McCartney revelou que a "ioga dos olhos" que pratica há décadas, é a razão pela qual ainda não precisa de óculos aos 78 anos.
O ex-Beatle disse que descobriu os exercícios na Índia, onde um iogue lhe explicou o raciocínio.
“Ele explicou que seus olhos são músculos, enquanto seus ouvidos não, então você não pode exercitá-los”, observou McCartney em um episódio recente de "Table Manners With Jessie Ware". "Mas seus olhos, você pode." Ele passou a explicar como isso funciona: "Então, fique quieto, e depois olhe para cima o mais longe que puder - um, dois, três - volte para o meio, depois para baixo - um, dois, três - depois volte para o meio. Você faz três lotes disso, depois vai para a esquerda e para a direita. Agora você tem uma cruz, para cima e para baixo e lateralmente; agora você faz as diagonais. ”
McCartney explicou que "é uma coisa muito boa. Mas faz sentido, não é? Faz sentido se forem músculos. Não sei se isso significa que é por isso que não preciso de óculos quando estou lendo um jornal. Faz sentido, sabe? É uma boa ideia. ”
'Passar tanto tempo no computador ou na TV ou lendo livros estamos usando apenas um conjunto de músculos em nossos olhos. A ioga dá um treino para os outros. '
Os Beatles viajaram para a Índia em 1968, acreditando que a meditação transcendental podesse ser útil para seus estilos de vida e ambições. “Nós estávamos nas drogas”, disse McCartney mais tarde. “O próximo passo é você tentar encontrar um significado então”. Ele disse que a experiência foi "muito parecida com um acampamento de verão". #thebeatles #paulmccartney
Comentário:
Esse exercicio já se faz no consultório do oftamologista ,sr McCartney!
source: Ultimate Classic Rock
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